• Login
  • 0

    Geen producten in je winkelmand.

Geen categorie

21

sep'20

Wat is het verschil tussen burn-out en bore out?

Over burn-out is meer bekend en omdat de symptomen van een burn-out en een bore out vrijwel hetzelfde zijn wordt vaak de conclusie getrokken dat iemand burn-out is. We gaan even kijken naar de overeenkomsten en de verschillen. Burn-out Een burn-out komt voor als je gestrest bent en dat het je allemaal teveel wordt. De eerste 3 maanden gaan we uit van stress, daarna van chronische stress /overspannenheid. En de gezondheidsraad heeft beoordeeld dat iemand die langer stress heeft dan …

Lees meer

21

sep'20

5 gouden tips om uit een burn-out te komen

1. Accepteren Tja, en toen werd je burn-out, balen, balen, balen. Het liefste wil je dat het gisteren al over was, maar dat gaat niet. Wat nu? Simpelweg accepteren? Ga nu niet in gevecht met jezelf over wat je allemaal moet en wat toch niet haalbaar is.  Kijk eens wat zonder veel moeite lukt en wat niet meer.  Hou daar rekening mee. Wees niet te streng voor jezelf en ga niet over de grenzen die er nu zijn.  Bvb Als …

Lees meer
© 2021 Flow-wolf - Powered by Maatos